BENEFICI DELLA CAFFEINA

La caffeina offre diversi benefici al corpo umano, tra cui:

• Aumento della vigilanza e della concentrazione: Stimola il sistema nervoso centrale, migliorando l'attenzione e la reattività.

• Miglioramento delle prestazioni fisiche: Aumenta la resistenza e riduce la percezione della fatica, favorendo le performance sportive.

• Stimolazione del metabolismo: Può contribuire ad aumentare il dispendio energetico e favorire la lipolisi (la combustione dei grassi).

• Effetti positivi sull'umore: Può migliorare l'umore e ridurre il rischio di depressione.

• Protezione contro alcune malattie: Studi suggeriscono che il consumo moderato di caffeina può ridurre il rischio di malattie come il Parkinson e l'Alzheimer.